Il metodo Billings è detto anche metodo del muco cervicale, perché si basa sul controllo delle perdite vaginali biancastre (muco cervicale). Il muco prodotto dal collo dell'utero, infatti, cambia notevolmente le sue caratteristiche nei giorni precedenti l'ovulazione, per favorire il passaggio degli spermatozoi all'interno dell'utero: inizia a farsi fluido (come chiara d'uovo) con l'avvicinarsi dell'ovulazione e scompare all'ultimo giorno dell'ovulazione. La sua presenza segnala il periodo fecondo. Dopo quattro giorni dalla sua trasformazione in sostanza densa e non più trasparente si potrebbero riprendere i rapporti sessuali completi. Si tratta di un metodo anticoncezionale con un alto indice di fallibilità.