Si tratta di esercizi eseguiti nell'ambito di un programma di riabilitazione (fisiokinesiterapia) per migliorare l'elasticità dei muscoli. La propriocezione è una sensazione da cui dipende la capacità di percepire e riconoscere la posizione del proprio corpo nello spazio, anche in assenza della vista. Dipende dall'attività di certe strutture (propriorecettori) situati nei muscoli, nei tendini e nelle articolazioni. I propriorecettori generano impulsi nervosi, che raggiungono particolari aree del cervello, vale a dire i centri della postura (mantenimento dell'equilibrio).