CHE COS'E':

Lo yoga è una disciplina insiana basata su una serie di esercizi psicofisici di origini antichissime. Molto praticata oggigiorno, privata dei suoi significati spirituali, viene utilizzato come ginnastica alternativa, capace attraverso l'esercizio del respiro, a dominare l'energia presente nell'uomo. Comprende diverse tecniche di respirazione, postura del corpo e meditazione.